¿Mojas la cama? Consejos para niños

 

¿Cómo funcionan los riñones?

 

Los riñones producen orina, que luego va a la vejiga. Se trata de una especie de  bolsillo que se llena poco a poco. Cuando se completa sientes la necesidad de ir al baño para vaciar este bolsillo. Mientras duermes tus riñones siguen funcionando y continúan produciendo orina incluso durante la noche. Y cuando tu vejiga está llena, tú lo notas y te levantas para ir al baño.

Pero a veces sucede que la vejiga está llena y que la necesidad de ir al baño no te despierta, esto es porque estas en un sueño muy profundo, así que se vacía sola.

También puede ocurrir a veces que tus riñones produzcan demasiada orina durante la noche. Tu sigues durmiendo plácidamente mientras tu vejiga se va poniendo cada vez más llena. Cuando está llena a reventar se vacía ella sola y moja tu cama.

 

A veces sucede también que tus riñones hacen su trabajo de forma correcta durante la noche, y a pesar de que tu vejiga no este completamente llena, esta decida vaciarse sin que tu te enteres, lo que hace que vuelvas a mojar la cama lo cuál no es nada agradable.

 

Como ves a veces tus riñones y tu vejiga hacen lo que quieren, y tu quieres que paren pero no sabes como hacer que te hagan caso.

 

 

¿Qué pasa por las noches?

 

Normalmente tus riñones producen menos orina por la noche que por el día. Pero si sientes ganas de hacer pis durante la noche, es mejor que vayas al baño lo más rápido posible.

 

¿Por qué mojas la cama durante la noche?

 

- Porque duermes tan profundo que no te puedes despertar. Eres como un Zombie!!!!

 

-Porque tu vejiga esta demasiado llena: Has bebido demasiado o se te ha olvidado ir al baño antes de meterte en la cama!!! Otras veces ocurre que tus riñones producen demasiada orina durante la noche.

 

-Porque tu vejiga es una desobediente: No puede esperar a estar llena y se vacía ella sola demasiado pronto.

Algunas de estas causas puede que las hayas heredado.

 

¿Cómo podrías mejorar?

Tu puedes ayudarte a estar mejor!!

 

Siguiendo las siguientes tres reglas:

 

- Tienes que QUERER estar mejor

- Hablar con tus padres

- Ir a ver al médico

 

Acostumbrándote a hacer las dos siguientes cosas:

 

- Beber más líquidos durante el día y menos por la tarde antes de irte a dormir

- Ir al baño antes de irte a la cama

 

Usando un pequeño truco:

 

- Un diario en el que apuntes las noches que te has levantado seco con un sol y las que te has levantado mojado con una nube, y así puedes ver como progresas.

 

Además de todo esto, el médico decidirá contigo y con tus padres cuál es el tratamiento que te ayudará a resolver tu problema.

 

- Tomándote una medicina que reducirá la cantidad de orina que producen tus riñones durante la noche

- Tomándote una medicina que calme a tu vejiga mientras duermes

- Usando una alarma que te avisará si has mojado o no la cama

- Trabajando con un fisioterapeuta para aprender a controlar los músculos de tu vejiga

- Hablando con un psicólogo, especialmente si es un problema que te esta haciendo sentir mal

 

Estos tratamientos se pueden combinar para mejorar los resultados.